Emagrecimento eficiente...

5kg

2010-07-08T08:34:00.000-07:00

UAL
Meu regime está me fazendo tão bem! Estou caminhando com mais disposição, perdi 5kg só parando de comer bobagens, e alguns dias dei uma deslizada, comi uns brigadeiros, mas depois não fiquei me culpando, eu me senti no direito de comê-los, depois de tantos dias disciplinados.
Eu hoje no serviço fui até as caixas de uniformes e troquei minhas calças 44 por 42 e a blusinha G por uma M, estou vestindo ela agora e estou me sentindo ótima, está todo mundo falando que estou mais bonita, na verdade estou me sentindo até mais centrada, meu namorado não pára de me elogiar, estou estudando mais, e um livro de psicologia está me ajudando muito para centrar minhas atitudes e moldar meus hábitos a meu favor. Enfim, estou muito bem, em breve colocarei fotos, estão no meu celular, mas estou sem o cabo. Bom, é isso, demorei pra postar, mas só agora motivei pra mostrar os resultados. Sábado vou ver se perco o medo de chegar perto da balança de novo. Aloha.

2010-05-27T11:10:00.000-07:00

Estou com uma pequena nova compulsão: comprar!
Antes eu não era assim, pelo contrário, eu olhava uma loja e dificilmente via alguma coisa que me interessasse, ontem fui numa loja e gostei de quase tudo. Rsrs.
Estou animada com minha perda de peso, fui numa academia e estou morrendo de vontade de voltar a malhar, mas fim do mês é duro, acredito que começo do mês crio coragem.
Estou comendo menos, mais disciplinada, ando um pouco ansiosa, o que explica minha nova compulsão creio eu.
Estou tirando fotos do que como, mas assumo que não acho isso muito interessante, principalmente pela correria do meu dia a dia. Ontem comi 1/2 miojo, o que tem graça tirar foto disso? Sei que não é uma alimentação linda, pelo contrário, mas pra dizer a verdade estou mesmo atenciosa em comer menos, comer de forma saudável é mais difícil rs.
Acredito que se comer pouco e malhar consigo perder o peso que eu quiser. Todo mundo consegue.
Então, mãos à obra.

2010-05-25T07:02:00.000-07:00

Estou retornando ao blog pois começarei uma dieta + exercícios e meu objetivo é perder 15kg. Quero abastecer o blog todos os dias e ter uma súúúúper disciplina, pois ela é a base do sucesso. Sei que depois retornarei e terei o meu curso detalhado e os objetivos alcançados, os degraus subidos devagar e tudo registrado pra eu me lembrar que tudo na vida se consegue tentando e não desistindo jamais.

Esta sou eu, e esta é minha primeira pesagem da jornada:

altura: 1,66

peso atual: 75kg

objetivo: eliminar 15kg

Tempo: 2 meses

Eu usarei a natureza a meu favor, a cidade de Poços de Caldas-MG é muito rica em natureza e pontos ótimos para passear e praticar esportes, logo, será muito bom eu aproveitar disso para chegar ao meu objetivo. Quero postar muitas fotos e contar as pequenas coisas que farão toda a diferença nessa jornada.

Let the madness begin!!!!